MARXA POPULAR VILOVÍ D'ONYAR

Com ja sabeu molts, per en Dani,en Llorenç i per mi, els 2 grans Objectius del any, amb mayuscules, son la Marxa de Viloví i el Campionat del mon de Triatló Super Super Sprint de Salitja, al agost. La resta de curses, marxes, maratons i mitjes, son una posada a punt. I avui era el gran dia, la 16 Marxa Popular de Viloví, que transcorre per els termes de Viloví, Salitja i Sant Dalmai, amb un recorregut de 15,7kms, segons el Gps.

Abans de sortir, la foto de rigor, per inmortalitzar el dia, escalfar 10' (és un dir), per treure una mica la fred, i a les 9h del matí, la sortida, aquest any desde dintre el col.legi. Salutacions desde aqui a L'Emili, dorsal nº1, al que feia temps que no veiem en una cursa. Tot i la fresqueta en que s'eixecava el dia, la sortida del sol ha fet que un cop iniciada la marxa, la sensació atmosférica fos molt bona, sobrant inclus algunes de les peçes d'abric que portavem.

El Equip "A", esperant la sortida de la marxa.

I així hem anat fent, tot un grup, format entre altres per en Dani, en Daniel, en Llorenç, en Sito, en Mero, i algun altre. Broma per aqui, broma per allà, hem anat sumant kilometres, hem encarat el tram dur de la jornada, desde Sant Dalmai fins al volcà de la Crosa, per mig de camins i amb unes vistes precioses, i un cop aqui, cap abaix, per anar retornant i superar les 2 ó 3 petites pujades que quedaven. Aquest cop, i seguint la tradició iniciada la setmana pasada a Blanes, hem entrat tot el grup, avui d'esquenes. El temps final, ha estat de 1h11'53", amb un ritme d'anar fent, apretant una mica de tant en tant, però sense arribar a forçar, que la setmana que vé toca Granollers.

Per finalitzar la festa, primer un bon esmorçar que ens han donat, a base de botifarra, amanides, café i galetes, i aprofitant que ahir feia anys, i seguint la tradició de cada any (aquest any ha fallat en Tià, que va ser el seu sant el dia 20- Felicitats-, i no ha pogut venir) ens hem empasat 2 ampolles de cava i el tiramisú de la foto. I ara, a preparar Salitja per l'agost...

El Tiramisú, avans de desapareixer per art de magia...
I per finalitzar la trilogia del Walt Disney World Marathon Weekend, aqui teniu alguna de les fotos oficials de les curses:

Arribada dels 5kms, amb la Nadeia al davant, després de deixar-me clavat...

Les medalles dels 5kms

Espectacular imatge de la sortida de la Marató, a les 5h50' del matí

Arribada de la Marató

Posant amb les medalles de la Marató i del Goofy's Challenge (ara, fins al 2.011 ó el 2.012...)

21 CURSA MAR I MURTRA

L'Emili, en Llorenç, la Mina, en Xavier Bassols, en Dani, en Xevi, l'Andrea i en Xevi Sitges, abans de la sortida

Aquest matí s'ha disputat una nova edició de la Mar i Murtra, la que fa 21, de les que he corregut 20 edicions. Aquesta cursa, organitzada de forma excelent per els amics dels fondistes Blanes, s'ha convertit ja en tota una clàsica de principi d'any. Aquest any havien aumentat les inscripcions fins als 1.000 corredors, després de tancar inscripcions el 2.008, dies abans de la celebració de la cursa.... i han conseguit de nou, emplenar tota la cursa. FELICITATS

A les 9h.30', davant del passeig maritim, amb un dia assolejat i una mica fresquet, i amb les sensacions de la vivencia pasada als USA, hem pres la sortida, amb la intenció, per part meva, d'anar fent per recuperar les cames, tot i que amb el circuit de la Mar i Murtra això és missió imposible. Així, hem format un grup, que pràcticament s'ha mantingut fins al final, amb en Dani Juncà, en Dani Herrera i el seu germà Marc (fins que ha afluixat), amb en Javi del Tri Team, i l'Emi, també del Tri Team, que de tant en tant feia un canvi, per a continuació tornar-nos a reagrupar.

I d'aquesta manera hem anar fent, els primers 10 kms, els més suaus de la cursa, fins que a la zona del Vilar comença la part dura de la prova, amb pujades per montanya, i alguna baixadeta, fins passat el kilometre 16, on la cursa ja deriva en una baixada dura i pronunciada per cement i asfalt, que ens porta de nou fins a la localitat de Blanes, per encarar el passeig fins la zona del pavelló,o nesta situada (esperem que triguin a acabar el nou, moment en que la cursa s'haurà de desplaçar i perdrà l'encant de estar a tocar de mar). En quant a l'arribada, ha sigut apoteósica, doncs algú del grup (no recordo si en Javi o l'Emi) se li ha ocorregut la idea de arribar els ultims metres fent la "conga". Allà ens veus tota la colla, més altres corredors que s'han afegit, ballant els ultims metres.

El colofon, com cada any, el primer bany del any al mar, amb en Dani (en Llorenç, després de provar l'aigua amb els peus, ha dit que res de res).

Ara a esperar la setmana que ve, amb un dels grans objectius de l'any, la Marxa Popular de Viloví, diumenge que bé, a les 9h., amb dos circuits de 10 kms i de 15 kms. Us hi esperem

Amb en Dani (Tri Famili), fent el primer bany del any.

I per finalitzar l'aventura americana, aqui teniu 5 fotos més de la estancia a Walt Disney World. Un cop coneguts els resultats del Goofy's Challenge, dir que dels 4.000 inscrits en aquesta modalitat, en la que es sumaven els temps de la mitja i la marató, vaig acabar en la posició 94, amb 5h12'19". Per cert, que aneu sabent que per l'any 2.011 ó 2.012, si tot va bé, tornaré a montar expedició al Walt Disney World Marathon Weekwnd, o sigui que ja sabeu....

Amb la Nadeia, anant a buscar els dorsals de les curses (Wide World of Sports)

El avis i la Nadeia, a Main Street, amb el castell de la Bella Dorment al fons (Magic Kingdom)

A punt per pujar a les catifes de Aladdin...

El castell de nit, reflexar sobre l'aigua

Al Disney Hollywood Studios, amb l'atracció del Hotel del Terror al fons (ni terror ni punyetes, la segona vegada ja anavem amb els bracos estirats, ara puja, ara baixa...)

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ULTIMA HORA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Un cop fet l'escrit, he anat a la web de la Marató de Disney, i MEDIATICS.COM ataca de nou. Surten 47 fotos, i com no, en una ja us podeu imaginar qui hi ha....

WALT DISNEY WORLD MARATHON WEEKEND

3 Curses, 3 dorsals, 68,3 kms, 4 medalles.... ja soc un Goofy's Challenge Finisher.

Doncs si, soc un Goofy's Challenge Finisher, i vista la bona consideració que vaig comprovar que tenia aquest tema, i que només 4.000 atletes poden ser-ho cada any (s'ha de fer la inscripció conjunta per la Mitja Marató del dissabte i la Marató del diumenge), davant dels més de 20.000 ironman's finisher que ho poden ser-ho, estic casi més satisfes d'això. Però anem per parts, primer una breu explicació d'aquest fantàstic viatge fet amb la meva filla i els meus pares a Walt Disney World, a Orlando.

Amb els meus pares i la meva filla, davant del hotel, abans de la tornada.

Aquest era el primer cop que viatjava als USA, i lo poc que he pogut constatar de la realitat americana, tot i estar en un parc temàtic, és el gran problema que tenen en aquest pais amb el tema de la obesitat. Ho veiem per la tele, i és del tot real, sigui per genética, o per lo malament que menjant, però quedes parat quan ho veus en viu, tant en gent adulta, com en multitud de mainada. Un altre problema que pots comprovar al parc, és les dificultats que té la gent per arribar a final de mes. Al parc hi treballa multitut de gent gran, amb una edat en que aqui la gent ja porta temps jubilada, per poder tirar endavant, i no ho dic com a crítica al parc, sino al contrari, doncs veus que la gent està agraida, així com gent amb alguna discapacitat que també hi treballa. Això si, tots amb una gran educació i respecte, i sempre amb un somriure i una salutació a punt (si és per contracte o no, aqui ja no arribo).

I en quant al ambient que es viu, molt semblant al de la Marató. Aquí ningú mira el color del altre, tothom té un somriure i esta content (de vegades, a les maratons, hi ha algú que no, sobretot si estan molt concentrats i no la disfrutan..), o un ¡¡¡sorry!!! quan topes amb algú sense donar-te compte.

I ara els parcs, amargats i els que sempre estan emprenyats, que s'abstinguin d'entrar (tot i que sempre veus algun pare malhumorat amb la mainada), però aqui tothom ve a passar uns dies de diversió i alegria. Tot això sense parlar del temps que feia. Un plaer, arribar el 4 de gener a les 9 del vespre al hotel, i lo primer que vam fer, amb la Nadeia, anar a fer un bany a la piscina descoberta fins a quarts de 11 de la nit, per no dir el dia de la marató, tot just acabar i arribar al hotel, fer l'ultim bany per poder deixar la habitació a les 11h. I ara anem a per lo que us importa, les curses.

La capitana Jack Nadeia Sparrow

CIRCLE OF LIFE 5KMS.

El cap de setmana començava el divendres, amb els 5kms. L'hora de sortida era a les 7 del matí, o sigui que a les5 ens eixequem amb la Nadeia, esmorçem una mica, i agafem el servei de transport disposat per el cap de setmana, desde els hotels. Aquest 5 kms discorren integrament per un dels parcs, el ANIMAL KINGDOM, amb sortida i arribada al parking. La participació va ser de una mica més de 4.000 atletes, de totes les edats, disposats a pasar-ho bé.

D'acord que els americans son molt patriotes, però és realment emocionant, com poc abans del inici de cada cursa, sona l'himne del pais de les barres i les estrelles, cantat en directe (no estaria malament sentir els Segadors per aqui...)

Foto amb la Nadeia, tot esperant la sortida dels 5kms

Aquesta cursa la vaig correr amb la Nadeia, que tota una campiona, la va fer tota corrent, sense parar, mentres li anava fent alguna foto, per a 300 metres de l'arribada iniciar un esprint i deixarmé clavat. El temps final va ser de 32'. I després, per seguir la tónica de la setmana, un bany a la piscina i tot el dia amunt i avall a al parc, mirant espectacles i pujant a les atraccions.

GOOFY'S RACE AND A HALF CHALLENGE

I quedava lo més emocionant del cap de setmana. Dissabte a les 5h50', havent dormit només 4 horetes, prenia la sortida de la mitja marató, i per marca, estava al primer corral de sortida. Sencillament, 13,1 milles de plaer, amb sortida al parc d'EPCOT, per dirigir-nos al MAGIC KINGDOM, on començen les primeres fotos del cap de setmana amb caracters Disney, per tornar cap a EPCOT. Dir que les curses transcorren per l'entremat de carreteres que uneixen els diferents parcs i hotels, tot dintre del complexe Disney, tot un imperi. S'ha de reconeixer que Walt Disney va tenir un somni, i el va complir de veritat, donant la posibilitat a molts de viure els seus somnis (els 2 eslogans més vistos al parc, de fet son: Where dreams come true i Enjoy every day, o sigui, on els somnis es fan realitat i disdruta de cada dia). Al llarg del recorregut es troven, a la carretera, grups musicals (de col.legis, gospel, country..) aixì com DJ's punxant música. I en quant als avituallaments, a la mitja hi havia 14 ó 15 punts, mentrés que a la Marató n'hi havia més de 30, i la gent cridant com i animant sense parar (i si a sobre et poses un gorro, com el meu cas amb el d'en Goofy, t'animen a matar).

Un dels moment més emocionants de la cursa, és quan prop de la milla 5 adelanto (les cadires de rodes surten 5' abans) al Team Hoyt, exemple d'estimació de un pare a un fill, e inspiració de molts atletes i triatletes de tot el mon, i uns herois a çamerica, com es veu a un dels espectacles de Epcot, sobre l'aventura americana, on surten en unes imatges al costat d'esportitses com Tiger Woods i Lance Armstrong, un veritable exemple de superació.

El temps final de la mitja, amb parades incloses per fer fotos, va ser 1h40'11'', arribant en la posició 353 de 12.434 finishers.
El Team Hoyt en acció... sense paraules.

I el diumenge, de nou a les 5h50', i havent dormit poc més de 4 horetes, la sortida de la marató, de nou amb un gran ambient i prop de 16.000 corredors a la sortida. La intenció era mirar de aguantar a 5'/km el major temps posible, i així vaig anar més o menys amb el grup de les 3h30. De tant en tant m'adelantava uns metres, parava als parcs a fer-me fotos, em pasaven, els tornava a atrapar al cap de una estona, i així anar fent. La marató, amb sortida i arribada a EPCOT, pasa per tots els parcs tematics, MAGIC KINGDOM, ANIMAL KINGDOM, HOLLYWOOD STUDIOS i EPCOT, i es troven molts més carecters Disney, acompanyats d'un treballador del parc per fer-te les fotos.

I aqui, com podreu veure més abaix en una petita mostre de fotos, em vaig recrear del tot, amb 15 paradetes per fer les fotos (un yanqui amb el que anava, ja m'ho va comentar, que perque no deixava de fer fotos i així faria 2 hores), de fet, dels que anavem davant meu, pocs deurien parar a fer fotos...Ho reconeg, m'ho vaig passar pipa, anava super comodo, i amb el meu barret de Goofy, la gent no parava d'animar-me. Com a anecdora, a la milla 21, al pasar per un dels controls de xip, vaig sentir al Speaker que comentava que pasava el primer corredor del estat...

En quant als circuits, dir que en alguns punts, degut al entramat de carreteres que hi ha al parc, has de pujar i baixar llargs ponts per creuar, que s'acaven fent força carregosos, però com a part de la magia que envolta aquesta prova, s'ha de aceptar.

I ara lo que voleu saber, el temps final, com us he dit, la intenció era no anar gaire més enllà de les 3h 30', i tot i el temps perdut per el cansament les 2 ultimes milles, i les 15 paradetes a fer fotos, al final vaig fer 3h32'08", arribant al lloc 645 de 14.940 finishers, que logicament no esta malament, contant que la majoria dels que van arribar primer no havien fer la mitja dissabte. En resum, una experiencia inoblidable, que algunt dia m'agradaria repetir. I ara us deixo amb algunes de les fotos.


Dibuix original de un dibuixant de Disney (Jason Zucker), fet davant nostre per la Nadeia, que li va regalar (val dir que vaig comprar un relotge d'edició super limitada de la marató, amb certificat de la edició, i que no es trovaba ni a la expo)
Com veieu, he tingut temps de fer una novia americana i tot...... ara hauré d'anar arreglat, je, je..

Amb en Jack Sparrow i la tripulació de la Perla Negra...

Amb en Mickey

Vaja 3 monstres....

En Goofy, en Xevi, en Donald i en Mickey

Fent d'explorador amb en Donald i la Daisy

Amb una altre novia americana i uns amics, anant de festa...