domingo, 28 de febrero de 2010

CALÇOTADA

CALÇOTADA

EL MESTRE, EN PLENA FEINA
Aquest migdia, a Canet, ha tocat calçotada, amb en Xicu, en Manel, en Tia, en Johan i families, i amb la familia. Una bona colla de calçots (300), acompanyats de la seva salsa, i una mica de carn a la brasa per rematar el dinar, tot plegar regat amb una mica de vi. I com no pot ser d'altre forma, un bon grapat de postres, per acabar el dinar.
EL PERSONAL, EN PLENA FEINA, TOTS PENDENTS DEL MENGAR

MARXA DE BONMATÍ

I abans del dinar, de bon matí, per anar agafant gana, cap a la marxa de Bonmatí, on ens esperaven 3 circuits per triar, un de 10,5kms, un altre de 15 i un més llarg de 22, i a una setmana de la marató, amb els 15 n'hi havia de sobres. A un ritme bó, sense apretar del tot, i sense anar dormits, la he fet amb en Llorenç. Al final, 1h8', un bon esmorçar amb butifarra i cansalada, i molestia a la part alta del cuadriceps esquerre, cap al lateral de la cama, esperem que sigui només un sintoma pre-marató, com sol pasar els dies previs a les maratons, en que apareixen dolors per tot el cos, fruit del treball acumulat i del cansansi, i que per demà, ja estigui tot oblidat.

AMB EN DANI I EN LLORENÇ, ESPERANT LA SORTIDA.
I ara, a una setmana vista de la Marató de Barcelona, us deixo la estadística de les 12 edicions en que he participat en aquesta marató:
1989: 3h19'19"
1993: 3h3'15"
1996: 3h16'34"
1997: 3h12'58"
1998: 3h13'45"
1999: 2h59'36"
2001: 3h22'46"
2003: 3h19'34"
2004: 3h18'17"
2006: 3h17'09"
2008: 3h14'54"
2009: 3h11'54"

domingo, 21 de febrero de 2010

NOVETATS D'ALGUNES CURSES

Avui us presento algunes de les novetats que hi hauràn en algunes de les curses que properament es faran, tant a la ciutat de Girona, com en la provincia.
CURSA ESPORTS PARRA 11-4-2.010



El proper 11 d'abril es disputa la 13ª cursa d'Esports Parra, amb un circuit de 10kms, i sortida i arribada davant de la botiga situada al C/Migdia de Girona. La sortida serà a les 10h. del matí, i primer, com cada any, hi haurà cursa per la mainada. Properament, a principis de març, s'obriràn les inscripcions, tant presencials a les botigues, com per internet (www.esportsparra.com). Aquest any hi haurà un sorteig entre tots els participants, de 2 rellotges, per gentilesa de Gonzalez Rellotgers, botiga situada al Carrer Joan Maragall de Girona (www.gonzalezrellotgers.com).
Una altra de les novetats, és la continuació del circuit CorreGirona Challenge Company (http://macstrong.wordpress.com), competició ideada per l'amic Steven McGregor, en la que diferents companys de una empresa formen un equip, per fomentar el companyerisme i competir contra altres empreses. A la seva web, hi trovareu més informació.










16 MITJA MARATÓ CIUTAT DE GIRONA (9-MAIG-2.010)
Divendres al matí, junt amb la Laura, vam estar medint part del circuit de la mitja, abans de que vinguin els jutges a fer la homologació oficial. El motiu... com no!!!, les obres del tren d'alta velocitat (el tren ho serà, per que les obres...), que provocaran que a la zona de la carretera de Santa Coloma, de baixada, no es pugui accedir a la zona del parc infantil. Total, que els prop de 500 metres de diferencia, s'hauràn de fer per el carrer Industria, amb un puja i baixa, que encara que no agradi gaire, ni a organitzadors ni a atletes, és l'alternativa més viable, tant a nivell de transit com de logística (i recordeu, que el mateix dia hi ha la exposició de Flors de Girona, no us ho podeu perdre els que sou de fora).







LA LAURA, CONTROLANT LA RODA DE MEDIR


MARATÓ D'EMPURIES (2-MAIG-2.010)
Importants novetats a Empuries aquest any, per un costat, desapareix el 1/3 de marató, i es posen en escena, junt a la Marató (8ª edició), la 1ª Mitja marató, i els 1rs 10 kms d'Empuries, un altra novetat important, els nous horaris: la marató, a les 8h30', la mitja a les 8h32', i els 10 kms., a les 8h34'. L'altra gran novetat, el canvi de itinerari de la marató, que evitarà tot el tram final fins a Sant Pere Pescador, i serà allargat per el tram de Albons i Bellcaire.
I per cert, aquest no m'espereu de romà, si voleu espectacle, haureu de comprar entrada del circ i anar-hi.


EMPURIES 2.009

1/2 MARATÓ DE MUNTANYA A LES GAVARRES (25-ABRIL-2.010)
L'any passat és va disputar a Sant Marti Vell, la 1ª cursa/ marxa d'aquesta localitat, amb pujada als Angels. La gran novetat de aquest any, a part de la celebració de la 2ª edició, amb 2 recorreguts, un de 11,5kms, i un altre de 13,5 kms, és la celebració de la 1ª mitja marató de muntanya (21,1kms), que transcorre per els voltants de les gavarres, amb sortida i arribada a aquesta localitat. Podreu trovar més informació a http://portaldelesgavarres.wordpress.com.



I a tot això , només 15 dies per a la marató de Barcelona, el proper 7 de març, on ens trovarem molts companys i amics, i un magnific record de inscripció, amb més de 11.800 inscrits, que auguren una gran festa del atletisme en general, i de la distància de la marató, en concret. Ens veurem allà.

domingo, 14 de febrero de 2010

CURSA ESPORTA PARRA 11-4-2010....

L'ANTONIO, DAVANT LA BOTIGA DEL CARRER MIGDIA
Aprofitant que fa uns dies em vaig reunir amb l'Antonio, d'Esports Parra, per parlar d'alguns detalls de la propera edició que es disputarà el proper 11 de abril, vam aprofitar per parlar una mica sobre la cursa, el seu naixement, la evolució tant d'aquesta com del material al llarg de aquest 13 anys de cursa.
El naixement de la cursa, parteix per un costat de l'afició anterior que ja tenia l'Antonio, d'anar a correr i a algunes marxes de tant en tant, i a que en aquella época, Esports Parra estava al capdavant de les ventes dels Adidas Running Centers, fer que va comportar contactes amb la gent d'Adidas, que en aquells moments organitzaven el Challenge Adidas Running, amb diferentes proves per tot l'estat. A partir d'aqui, i al llarg de les 13 edicions, han passat diferentes marques comercials en el patrocini de la prova a part de Adidas, com Fila, Asics, Diadora, que ha soposat que grans atletes haguin vingut a correr a Girona (Alberto Juzgado, Roger Roca, Mamo Beyene.... i d'altres).
A nivell comercial, la cursa suposa una bona publicitat entre el mon dels corredors, en el boca a boca de saber que cada any s'organitza una cursa de 10kms, que atreu a molta gent, organitzada per la gent de Esports Parra, que degut a la especialització en el mon del running, don un tracte personalitzat al client que va en busca de unes bones sapatilles per aquest esport.

LA SECCIÓ DE RUNNING

En quant als objectius de la edició de aquest any, el principal, fugint de la tendencia actual en moltes curses de aumentar el nombre de participants, és el de mantenir el mateix limit de la edició anterior (1.000 participants), i assegurar així un bon tracte al corredor, preferint sobre tot la calitat del servei, abans que una disminució de aquest per intentar absorvir més corredors a la linia de sortida.

I en quant a la evolució del material al llarg de aquests 13 anys, com remarca l'Antonio, per un costat, la gran evolució que ha sofert el calçat, amb tecniques de amortiguació cada cop més perfectes, així com en el disseny del calçat, que any darreda any evoluciona, unificant la tecnologia amb la vistositat. En quant al textil, destaca la gran evolució dels teixits, molt més transpirables i lleugers que fa una decada.

Les inscripcions s'obriràn a principis de març, tant les de interner (www.esportsparra.com), com les presencials a les diferentes botigues de Esports Parra a Girona. Una novetat de aquest any, serà el sorteig de 2 rellotges, per gentilesa de Gonzalez Rellotgers (Carrer Joan Maragall). I per tots els participants, regal de una samarreta tecnica de la cursa, a part de l'avituallament final amb suc, begudes i maduixes. US HI ESPEREM

SORTEIG DE 2 RELLOTGES, GENTILESA DE GONZALEZ RELLOTGERS

I avui s'ha acabat una nova setmana en la preparació de la marató de Barcelona 2.010, amb una tiradeta de 34 kilometres, amb bons amics, per la costa, veien neixer el dia, seguit de un bon esmorçar, a base de una caçoleta de "callos", per treure la fred de sobre, i un bon entrepà, acompanyat de una clara per recuperar forces.

Us deixo a sota, la foto del resultat dels 2 primers dies del curs de pintura, un paisatge maritim pintat a l'oli. No us pensarieu que el running era la meva unica afició.... Bona setmana a tots/totes.

domingo, 7 de febrero de 2010

GRACIES...

GRACIES...

Com a organitzadors i col.laboradors que soms al Atletisme Girona, de diferentes curses a la ciutat de Girona (marxa de la diada, aquatló, Sant Silvestre, mitja marató...), ens agrada sempre que les coses surtin bé, i que davant qualsevol contratemps, siguem capaços de solucionar-ho. Igualment, quan anem a correr a altres curses, ens agrada que també ens tractin igual. Tenim tots tendencia a trovar les coses negatives (que si el preu, que si el regal, que si això o alló...). Avui hi havia la mitja de Granollers, aquests ultims dies s'ha pogut llegir en diferents foros, que si el preu és excessiu (al final, anem per que volem, ningú ens obliga, i és llei de oferta i demanda), que si els regals no agraden (lo que hauriem de fer tots, és correr per que ens agrada, i no per lo que ens puguin donar), que si....
Doncs bé, us diré que després de lo que he viscut avui, la part de darreda de lo que hi ha a la organització de la mitja, tornant en el cotxe escombre per la lesió de una bona àmiga a la que acompanyava, us diré que l'any que bé tornaré a pagar gustosament els 20 euros, o lo que costi la inscripció.
I DONC LES GRACIES...
ALS MOSSOS D'ESQUADRA, els primers que s'han posat en contacte entre ells per solucionar el tema de si és podia conseguir una ambulància
ALS NOIS I LA NOIA DE LA CREU ROJA, que anaven al final de la cursa, que han fet una primera assitencia, amb molta amabilitat i simpatia, del genoll de l'Anna, amb una inspecció, crema i venda.
AL XOFER DE L'AUTOBUS ESCOMBRA, i per extenxió a la companyia, que aguanta amb paciencia el ritme dels ultims, conduint darreda amb simpatia, i que coordinen, amb diferents autobusos, la portada i recollida de voluntaris.
A LA GENT DE LA ORGANITZACIÓ, en aquest cas, al noi que anava dins l'autobus, donant beguda enérgetica i galetes a tothom que recollien, amb molta amabilitat
ALS ESPECTADORS, que al pas del cotxe escombre, aplaudien per reconeixer l'esforç d'aquells que per algun motiu, anaven dintre.
ALS VOLUNTARIS QUE ANAVEN PUJANT, per ser allà, donant aigua, controlant les cruilles, en una feina fosca, però sense els quals, el mon de les curses no existirià.
A TOTS ELS AMICS I COMPANYS DE L'ATLETISME GIRONA I DELS FONDISTES BLANES, que han esperat l'arribada del autobus fins al final, per saber que habia pasat.
PER TOT AIXÒ, L'ANY QUE BÉ TORNARÉ A GRANOLLERS, COSTI 20 EUROS O COSTI EL QUE COSTI
GRACIES