Dies de Sant Silvestres....

Dies de Sant Silvestres... o millor dit de pre Sant Silvestres... doncs les de aquest cap de setmana encara no han caigut en el dia 31, el de les veritables curses de Cap d'any. 

Ahir dissabte 26, es va disputar la de Riudellots de la Selva, la primera que es va fer a la provincia de Girona, juntament amb la de Cassà de la Selva. 7kms per un circuit variat, amb asfalt, camins de terra amb desnivells, una pujada curta però intensa al 5è km, i una xocolatada final per recuperar les energies. Més de 70 companys de l'Atletisme Girona a la sortida, i molt bon ambient. I lo millor, un any més, i un minut menys que l'any passat.. com el bon vi, millorant,

I avui diumenge es celebrava la primera edició de la Sant Silvestre Sarrianenca a Sarrià de Dalt. Un circuit de 5kms pels carrers del poble, majoritariament per asfalt, i amb prop de 1 kms per camins de terra. Aquest cop ha tocat fer-la amb la Cati, disfrutant del camí, com sempre.

Ara queden 2 Sant Silvestres, aquestes si, el dia 31 de desembre, al matí la de Borgonyà, i a la tarda la que organitzem a Girona, amb un circuit de 5kms a les 6 de la tarda.

Aquí teniu un recull de fotos del cap de setmana..

Bona setmana, i a disfrutar-la, que s'acaba l'any. Salut i kms!!!!

RUN RUN A CORNELLÀ DEL TERRI

 Amb les gorres de la campanya "Posa't la gorra" pels nens amb càncer

El 2015 va arribant al seu final, però encara aquests últims dies queden curses on anar a córrer. Aquest matí a Cornellà del Terri s'ha celebrat la 7a Cursa Run Run, amb un circuit de 11,4kms pels voltants del poble, amb pujades i baixades, trams planers, i molts de camins de terra. Un circuit que ha agradat als participants per la seva varietat, i que ens ha obert a tots la gana per un cop finalitzat el recorregut, menjar tranquil·lament la botifarra envoltats dels amics i amigues, tot petant la xerrada.

Molts coneguts a la sortida, que ha servit per començar a desitjar-nos els uns als altres unes bones festes de Nadal, que ja estan al costat de la cantonada, com sé sol dir. 

Ara per acabar l'any queden les diferents Sant Silvestres que es disputaran a Girona i rodalies, que serviran per cremar tots els menjars d'aquests dies...

Bona setmana a totes i tots, i unes bones festes de Nadal. Salut i kms!!!!

9a Marató x la Marató de TV3.... 3.161,75 gràcies!!!!1

 Foto final dels maratonians i els bombers.

Aquest diumenge hem celebrat a Girona la 9a edició de la Marató x la Marató de TV3, el projecte solidari que va neixer el 2007, i que si tot va bé, el proper 2016 arribarà a la seva 10na edició. Un any més, molt ambient a la sortida, i de fet, durant tot el matí. Els maratonians que vam fer tota la marató ens vam sentir sempre acompanyats per molts amics i companys que venien a córrer unes quantes voltes amb nosaltres. 

I un any més, els bombers participaven, com en els darrers anys, corrent per parelles i fent-se relleus a cada volta, amb tot l'equip de intervenció i respirant oxígen de l'ampolla. També el grup de les Girunneres va voler estar en aquesta festa esportiva-solidària, arribant alguna d'elles als 21kms, i sobretot, gaudint totes de la matinal.

El grup de corredors que vam fer la marató aquest cop va creixer: en Llorenç, en Yago, en Dani Juncà, en Toni, en Joan Diego, l'Emili Carrasco i l'Emili Morales, en Josep Ponce, en Narcís de los Llanos, en Dani Pastor, en Diego Delgado, en Gerard Soler, la Montse Badosa i algun altra va acabar fent-la sencera.

Per aquest any també hem tingut un circuit nou, de 1.400 metres al que haviem de fer 30 voltes, amb el centre neuràlgic a la Plaça Catalunya, pensant en que si feia un dia assolejat la zona de la carpa i dels canvis dels bombers, seria menys freda que altres anys. Al final, tot i fer un dia perfecte per córrer, el sol no va arribar a escalfar, però es va guanyar que la zona de sortida i arribada, i també d'avituallament, era molt més ample que quan estavem a la Plaça Independència.
Al final de la jornada, la suma dels donatius va ser de 3.161,75 euros, sumats els dels corredors i els recollits pels bombers, així com els aconseguit amb la venda de talls de les coques que van preparar les Girunneres.

En el tema esportiu, que no era el més important en aquest cas, aquesta marató ha significat la que feia 87, amb un temps final del grup de 4hores i 3 minuts. Ara toca començar a pensar en la propera edició, al desembre del 2016, i com no en la propera marató, que si tot va bé ser'a el 17 de gener a Tarragona... Que no pari la festa.

Bona setmana a totes i tots!!!!

I en van 975... Cursa de Porqueres

Amb en Jordi Julià

El dimarts dia 8, i com ja és tradició des de fa 20 anys, es va celebrar una nova edició de la Cursa de Porqueres. Un circuit de 7,2kms variat, amb molts trams de camins, amb alguns desnivells tant positius com negatius, i amb un terreny molt apte per córrer. I sobretot, amb uns últims 1,5kms per volar, ja de tornada cap al pavelló, amb un desnivell que tira cap avall i que convida a donar gas a fons...

Molta gent a la sortida, amb companys del club, i més de 20 Girunneres, cada cop més engrescades a córrer, a la línia de sortida. I com no podia ser d'una altre forma, al final un bon entrepà de butifarra per recuperar les energies perdudes.

Aquesta cursa ha servit també per arribar a la xifra de 975... a només 25 del màgic número de 1.000 proves disputades. Ara falta saber quan serà, si tot va bé aquest proper 2016, i sobretot, quina serà la que arrodonirà la xifra.. miraré de que sigui aquí a Girona, en alguna de les curses que es celebren...

Ens veiem diumenge a la 9º Marató x la Marató de TV3

Una setmana per la 9a Marató xMarató de TV3

Cartell de la 9a Marató x la Marató de TV3

Ja només queda una setmana per la celebració de la 9a Marató x la Marató de TV3, la prova que organitzem amb molta il·lusió coincidint amb el programa La Marató de TV3. Lluny queda la primera edició celebrada al ja desaparegut Parc Central de la nostra ciutat, Girona. La segona edició ens vam traslladar cap al centre de la ciutat, en un circuit urbà, al que vam donar 67 voltes, però que ja ens obria la possibilitat de córrer als carrers centrics, més acostats a la resta de ciutadans.

El següent pas va ser instalar-nos al Carrer Santa Clara, al costat del Pont de Pedra, on vam estar uns anya. Aquí vam tenir l'any 2011 la sortida en directe per TV3, també van entrar en escena els Bombers. El primer any van córrer mitja marató amb nosaltres, en parelles de 2 bombers que volta a volta s'anaven substituint, vestits amb tot l'equip de intervenció, inclosa la bombona d'oxígen. 

A partir d'aquesta primera col·laboració, han vingut cada any a fer-la completa, adoptant el ritme de la Marató al seu pas.

El següent pas va ser fa un parell d'anys, amb el mateix circuit de 1.122 metres, però amb canvi de ubicació, amb sortida i arribada a la Plaça Independència, amb més espai per col·locar carpes, vehicles, i tot el que girava al voltant de la marató.

I aquest any toca un nou pas endavant. La ubicació de la sortida i l'arribada serà a la Plaça Catalunya, on si el dia és assolejat, disfrutarem més del sol que ens toqui, i amb una petita ampliació del circuit que arribarà fins els 1.400 metres. Això reduirà substancialment les voltes a córrer, 30, més un petit bucle inicial per cobrir els 42.195 metres.

Però hi ha una cosa que no ha variat al llarg dels anys, les ganes de ser solidaris fent alló que ens agrada, córrer, i de fer la nostra petita aportació a aquesta gran festa solidària que és la Marató de TV3, dedicada aquest any a la Diabetis i la Obesitat. Entre tots els assistents sortejarem 4 despertadors personalitzats de la 9º Marató x la Marató de TV3, gentilessa de Gonzales Rellotgers

Recordeu, diumenge que ve, 13 de desembre, a les 9h30' us esperem, només heu de venir, ver la vostra aportació a la urna que hi haurà a la carpa, i córrer les voltes que creieu convenients...

La Marató diu molt de tu.. US ESPEREM!!!!

 El recorregut i el cartell dels bombers

 Dorsals a punt per diumenge

Els despertadors que sortejarem, gentilessa de Gonzalez Rellotgers

11 MARATHON DU BEAUJOLAIS

2a Marató de Beaujolais a les cames..

Després de disfrutar de l'ambient de l'any passat en aquesta marató francesa, aquest han vam decidir tornar-hi. Aquesta prova es celebra a la zona del Beaujolais, coincidint amb l'arribada del vi "noveau". Amb sortida al petit poble de Fleurie, l'arribada i el centre neuràlgic de la prova esta situat a Villafranche Sur Saone, ciutat on hi ha l'entrega de dorsals, la festa de la pasta el divendres a la nit (les curses es fan el dissabte la matí) i el sopar de la Nuit du Marathon.

Una gran organització que mou a 12.500 corredors (2.500 a la marató, i 5.000 tant a la mitja com als 12kms), amb desplaçaments en autocar a les diferentes sortides, i en diferentes hores. El divendres comença l'ambient a l'entrega de dorsals, i al sopar de la pasta que es fa al parc d'exposicions, amb molt d'ambient, tot i que aquest any, degut als atemptats de la setmana anterior a Paris, els ànims han estat una mica més continguts.

El dissabte al matí agafavem l'autocar amb la Cati per anar a la sortida, i coincidiem amb els 3 companys gironins que tambe corrien, l'Angel, en Pere i en Josep. Arribada a Fleurie, amb una pluja que amenacava de fer-nos començar la marató mullats, tot i que al final ens respectava la meteorologia. L'espera al pavelló, amb els primers avituallament, ja amb vi, i també amb fruita, xocolata, café... 

Després d'un minut de silenci en record de les víctimes, i de cantar la "Marsellesa", es donava la sortida. La nostra intenció era anar corrent, parar als avituallament a fer els tastets de vins, formatges, embotits.. i també aigua, per no prendre mal, tot aixó alternat amb trams caminant. Des del km 5 fins al 25 teniem la companyia d'en Josep, que més tard seguiria el seu camí quan nosaltres ens ho agafavem caminants més estones. 

Al kms 26 ens trobem amb els corredors de la mitja que sortien a les 13h, i al pas del km 32 veiem els dels 12kms, que sortirien a les 15h. Molt ambient fins el final, amb un últim avituallament al km 41 amb entrecot, molt tentador, en el que hi passavem una bona estona. Al final arribada, ben bé al mig del poble.

Només quedava la festa final, el sopar de la "Nuit du Marathon", amb el pavelló ple de corredors, i també dels organitzadors i patrocinadors. Un bon sopar, seguir de les paraules del President de la Marató, desfilada de les banderes de tots els paisos (65 en total), i festa final amb l'orquesta, i la pista plena de corredors disposats a pasar una bona estona.

Aquesta ha estat la 4a marató per la Cati i la 86 per mi, i sobretot ens han quedat ganes de tornar-hi l'any passat i tornar a disfrutar d'aquesta gran ambient...

Bona setmana a totes i tots. Salut i kms, i unes quantes imatges de la marató

REPTES PLA DE L'ESTANY

Aquest 2015 s'han disputat a la localitat de Banyoles els Reptes Pla de l'Estany, una iniciativa d'en Manel Torres amb una causa solidària a favor de la Fundació Autista Mas Casadevall. El funcionament per col·laborar era senzill, es tractava de adquirir un dorsal solidari per 5 euros, destinats a la fundació, i participar en els diferents reptes que s'havia plantejat en Manel. 

El primer van ser 24 hores en bicicleta, donant voltes a l'estany, a començaments de primavera. El següent repte va durar 12 hores, al junt, i en aquella ocasió es tractava de fer 6 voltes pedalant, i una corrent, durant les 12 hores. En Manel feia els reptes complets, mentre que els seus amics, coneguts, i esportistes en general, l'acompanyaven fent voltes, cadascu segons el seu criteri.

El tercer dels reptes, 24hores corrent/caminant al voltant de l'Estany,  s'havia de fer en principis a l'octubre, però la lesió que patia en Manel ho va fer enrederir fins aquest passat cap de setmana. Malauradament, la lesió seguia i el principal impulsor dels reptes no el podia fer aquest cop. A partir d'aquí es tractava de que durant les 24hores un corredor i un caminador, com a mínim, fossin al circuit, pel que es va fer un quadrant per aconseguir-ho.

La meva idea era estar la major quantitat d'hores, i amb aquest proposit, a les 19h del divendres em posava en marxa, al costat d'altres companys, i sobretot d'en Juan Diego, que també venia disposat a fer el major número possible d'hores (de fet al segon repte, va fer les 12 hores corrent/caminat, sense fer bicicleta). 

Hi havia programada una sortida corrent cada 45' i una caminant cada hora. I ens vam engrescar amb una gran historia, fins a mitjanit, 7 voltes junts, amb companys que anaven canviant, per sumar 43 kms. Bevent i menjant entre cada volta, i al final un bon plat de pasta acompanyat de "asado argentí". La meva intenció ara era anar a casa, una bona dutxa, i dormir fins les 6h per tornar, però després de 3 hores el cos ja em demanava tornar.

A partir d'aquí, durant tot el dia, ja va ser un contini passar de cares conegudes i amics, disposats a fer alguna volta. Per la nostra part, amb en Juan Diego, ens vam dedicar a anar sumant voltes i més votles, les últimes caminant, però disfrutant moltíssim de tota la experiència. I entre volta i volta, sempre entaulats amb un plat de pasta davant, o un tros de coca, un yogurt... el que ens arribava a les mans ens anava bé. 

També va haver temps al migdia per fer una cervesseta amb les Girunneres, que van venir a fer un parell de voltes en aquest acte solidari. Una última volta molt emotiva amb en Joan i el Doctor Feliu va servir per tancar les 24hores solidàries, amb un total de 17 voltes en Joan (104km) i 16 voltes per la meva part (98km). 

Al finalitzar, una botifarrada per tots els participants, seguir d'un gran sorteig amb productes de les cases col·laboradores. Una gran festa de la solidaritat gràcies a en Manel Torres, que si bé no va poder viure el seu repte en primera persona, corrent i caminant ell mateix, va estar les 24 hores controlant les voltes, vigilant que tot anés com havia d'anar.

Nomes falta dir... GRÀCIES MANEL!!!1

I per aquesta setmana, nova marató, la de Beaujolais per segón cop, al costat de la Cati. Serà una marató emotiva després del succeït a Paris el passat cap de setmana, que servirà per sumar la número 86 (la de les 24 hores no entra al comput de maratons..).

Bona setmana a totes i tots.... salut i kms, aquí teniu un recull d'imatges